四国八十八ヶ寺歩きお遍路巡礼紀行(3月17日5日目)

行程等基本データ

□月日：令和5年3月17日（5日目）

□天気：午前☁／午後☁☔

□歩いた時間 7時間00分／日

（6時50宿発～13時50分着）

□巡拝寺院：3寺巡拝

（15番札所～17番札所）

□歩いた距離：16.8㎞　

□平均速度：2.8㎞/h

□高低差：38ｍ

　　　　　1ｍ↔39ｍ　

19日の遍路転がし（二つに山越え）に備えて、軽めの行程となっています。昨日までの急坂と長い下り坂で傷んだ足腰、特に膝の回復に重きをおいた歩きとなりました。

17番札所井戸寺からホテル迄の約3時間弱は、ただひたすら8時間30kmを歩く時の負担を感じ取る練習と位置づけて歩きました。

喧騒の街なかを走る三桁国道（192号線）は、当然ですが、始めから終わりまでアスファルトで、足の裏に同じ負荷が繰り返し加わるので、今日は骨や関節への負荷ではなく、足の裏の皮膚の、特に拇指球、小指そしてカガトに負荷が集中します。

高知県を歩くときは、今日の2倍（30km）を3日連続で歩きます。私としては、これも遍路転がしと考えてます。まだ感じは掴めていませんが、歩いて身体で感じ取るしかないと思っています。

ほとんど街中を歩いたので、観るような場所もなく、もくもくと歩いた一日でした。

歩きお遍路は、札所間（お寺とお寺の間）が修行といいます。たしかにそうかも知れないと思いました。何も考えずに無になって歩く！難しいことです。そこで、考えたのです。

無になるというのは難しいので、自分の守り本尊（虚空蔵菩薩）の御真言『のうぼう　あきゃしゃ　きゃらばや　おん　ありきやまりぼり　そわか』を心で唱えながら歩くのです。また、道ばたに建立されている地蔵菩薩が、結構な頻度で見かけます。また、事故で亡くなった方の墓碑等も見かけます。そんなときは、地蔵菩薩の御真言、その他の墓碑には、『南無大師遍照金剛』をそれぞれ三返唱えるようにしました。

千日回峰行のマネです。こうして歩いていると、自然と何も考えない無の状態に近づける感じがするのです。四国に入ってからこれを続けているのですが、お遍路らしくていいかなって思っています。

□本日の行程地形（時間軸×標高）